在临床上，轻度的抑郁症经过系统规范的治疗，或者是自我调整可以达到临床痊愈，而且治疗效果一般都比较好，特别是经过认知行为疗法，如帮助病人识别自动化想法，纠正不合理认知模式，重新建立起认知体系以及建立活动计划表等等内容都是非常有效的；轻度抑郁症在临床上很多见，主要表现为对生活、工作没有目标，容易职业倦怠，回到家以后也沉默寡言，跟家人的关系处的不好，而且容易紧张、担心、失眠、情绪不稳定。物理治疗对轻度的抑郁症也是有效的，如重复经颅磁刺激治疗。