人体感冒后表现出腹胀时，一般应注意腹部保暖，多穿衣服，可适当用热水袋热敷腹部，可有效缓解腹胀，此外，热敷法也可。食物也要注意，要多喝温水和热粥，不可以食用冷食。适当的运动可以促进肠蠕动，起到排便的作用，可以缓解饭后腹胀。亦可适当地在肚脐周围涂上风油精，不仅可止痛，而且可避免拉肚子。