蹲下起来后头晕，考虑久蹲以后突然起来，下肢血管受压站起后血管扩张血液极速流向下肢，造成血压表现出变化，造成体位性低血压脑供血不足，因此表现出头晕，有可能同时还伴随眼前发黑发灰、站立不稳的感觉，一会就可以完全缓解，病人身体不好时容易发生，尤其平时体质较弱、血压偏低病人，建议尽量防止突然起身动作，一定慢慢来，平时能吃一些补气血的食物如大枣等。