造成跑步肚子左边疼痛的原因包括：一是由于腹部肌肉等软组织损伤造成。多由于剧烈活动或者活动前没有充分热身等造成腹部肌肉拉伤造成。二是由于平时饮食不规律或者进食较多辛辣刺激食物等造成，肠道消化吸收功能紊乱造成的左侧腹部疼痛。三是由于泌尿系统疾病包括泌尿系结石以及炎症造成。需要到医院外科就诊，做腹部B超和尿常规检查以明确。现阶段可以配合应用暖水袋热敷患处以缓解症状。