趴着睡觉打嗝可以尝试做深呼吸或喝点温水，也可以按摩内关穴，还可以尝试屏住呼吸30-45秒，用筷子刺激上腭后1/3处，也可以缓解打嗝症状。午休时如果不能平躺休息，可以使用充气颈枕，预防内脏器官受压造成打嗝。
2026年09月27日
趴着睡觉打嗝可以尝试做深呼吸或喝点温水，也可以按摩内关穴，还可以尝试屏住呼吸30-45秒，用筷子刺激上腭后1/3处，也可以缓解打嗝症状。午休时如果不能平躺休息，可以使用充气颈枕，预防内脏器官受压造成打嗝。
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