走楼梯膝盖酸痛是由于小腿部位的肌肉组织过度疲劳、受凉造成劳损，炎症逐渐堆积而产生疼痛感和酸痛感，可以先休息观察一段时间。可以用暖水袋以及炒热粗盐或者是红外线灯进行治疗，能够加速血液循环和充分放松肌肉，也可以有效地减轻酸痛症状。