说话多造成的喉咙不舒服，最多见的就是慢性喉炎造成的。因说话过多造成的咽腔黏膜反复慢性的弥漫性炎症，造成喉室粘膜的肥厚，充血，水肿，所以造成的喉咙不舒服。平时要少说话，多喝白开水，少接触辛辣刺激的食物，尤其防止烟酒的接触。可以口服五味麝香丸或者蓝芩口服液以及金嗓利咽丸。也可以用金银花，胖大海等代茶饮。