月经要来的征兆，是有一定个体差异的，一般大多的女性在这个阶段有可能会表现出经前期紧张综合症的现象，比如可以表现出下肢乏力以及怕冷的症状，也有可能会表现出下腹部不适的症状，大多在月经前的一周左右，也可能会表现出乳房胀痛的症状，这个阶段需要注意保暖，多吃温热的食物，防止受凉。