这种情况可能是脾虚肝气郁结导致的，也有可能是一种正常现象，建议到当地医院诊断后在进行下一步的治疗，平时要多注意自己的饮食、工作和休息习惯，不要吃刺激辛辣的食物，要注意休息，不能熬夜，不要给自己太大的心理压力，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。