血糖高是能吃海鲜的。海鲜的主要成分是蛋白质,能吃,但是也不能多吃。糖尿病,需要限制每天进食的总热量。在同样热量的前提下,尽量选择热量比较低的食物,比如青菜蔬菜和富含膳食纤维的全谷类食物。尽量防止吃一些油腻,煎炸,甜食,零食点心等等。在饮食控制的同时,一定要增加运动锻炼,消耗热量,建议有氧运动,要结合个人的身体状况。
2026年09月27日
血糖高是能吃海鲜的。海鲜的主要成分是蛋白质,能吃,但是也不能多吃。糖尿病,需要限制每天进食的总热量。在同样热量的前提下,尽量选择热量比较低的食物,比如青菜蔬菜和富含膳食纤维的全谷类食物。尽量防止吃一些油腻,煎炸,甜食,零食点心等等。在饮食控制的同时,一定要增加运动锻炼,消耗热量,建议有氧运动,要结合个人的身体状况。
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