糖尿病病人应当在合理控制总热量摄入的前提下，尽可能的均衡饮食。尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养。可以选择吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等，水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果，蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。