如果平时的血糖比较高的话饮食上要非常的注意，首先不能多吃含糖份高的东西，比如一些水果，西瓜，苹果，香蕉，橘子，梨，葡萄等等，这些水果都是不能多吃的，在一日三餐上一定要少食多餐，吃七分饱就可以了，多吃一些粗粮，少吃油腻食物，少吃生冷辛辣食物，此外在饮食控制的同时还必须得多锻炼。