蜂蜜水具有润肠通便，润肺止咳效果，可以每天在上午时候饮用蜂蜜水，这样能起到润肠通便作用，如果大便特别干，最好选择饭前饮用，能够起到快速通便作用，如果咳嗽很严重，也可以选择在晚上睡觉之前饮用，这样能够起到润肺止咳效果，对于晚上咳嗽严重，效果会更好，在喝蜂蜜时候，最好不要吃生葱，中医认为两种食物有冲突。