蛋白质过高可以从以下几个方面来进行调理。首先是从饮食上来进行调理，要合理饮食，少吃富含蛋白质高的食物，以减少蛋白质的摄入，尽量多吃新鲜的蔬菜以及水果。其次，每天要适当进行有氧运动，这样不仅可以提高机体的肾新陈代谢，还可以缓解蛋白质现象。最后，每天要坚持多喝水，可以加快新陈代谢的速度。如若长时间症状没有缓解及时去医院进行治疗。