虚汗和盗汗是有区别的。虚汗是指人体的体质比健康人弱，机体的自主神经出现功能紊乱而出现的出汗增多的情况。而盗讦主要是指人体在夜间睡着以后出现了出汗不止的情况。总的来说，虚汗和盗汗的区别主要就在于出汗的时间。虚汗是不分白天晚上的出汗，而盗汗只有在晚上睡着之后才会出汗，大量出汗，一旦人清醒之后，出汗就会停止。这两者出汗的本质原因都是身体内阴阳失调、气虚失摄。汗出过多一定要及时补充水分，出现盗汗和虚汗，一定要到专业的中医师那里进行调养，调理身体阴阳，争取达到一个阴阳平衡、气血荣盛的状态。长期的汗出过多，容易对身体造成不利影响。