落枕主要是由于夜间睡觉姿势不良，枕头过高或者过低，局部受凉等引起的局部肌肉痉挛，出现疼痛不适的症状，这种情况以热敷为主，热敷可以促进局部的血液循环，有效的缓解肌肉的痉挛，从而达到缓解疼痛的目的。落枕的患者是不建议冷敷的，由于冷敷可以促进肌肉血管的收缩，导致血液循环不良，进而可能会导致落枕的症状加重，所以落枕是不建议冷敷的。落枕的患者，除了进行热敷以外，还可配合局部的按摩，口服非甾体的消炎止痛药，外用活血止痛的药膏等方法进行对症治疗。