落枕是由于睡枕的形状，前驱或睡觉姿势不当造成的一种疾病，病因主要有两种。第一种夜间睡眠姿势不当，长期劳损造成肌肉扭伤。第二种睡眠时枕头不合适，过高或过矮，或者过软或过硬。使一侧颈部肌肉长期紧张造成颈椎扭伤，因此造成醒来后不能自如转头。如有此症状，可以采取中医的针灸、理疗、物理疗法好、药物治疗等，都可以有较快好转。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。