在平时的时候可以将枸杞和茶叶一起泡着喝，枸杞和茶叶一起泡着喝，能够帮助延缓衰老，同时还能够帮助缓解疲劳，枸杞茶中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E，可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，因此将枸杞和茶叶泡着喝，能够帮助延缓衰老。