高血脂的人能吃芒果，芒果所含的脂肪很少，主要含有维生素和纤维素。高血脂的人应当多吃新鲜的蔬菜水果，蔬菜水果含有大量的膳食纤维，也富含维生素c，有利于软化血管，防止动脉粥样硬化，有利于血脂的控制。高血脂的人应当防止吃含油脂高的食物，比如动物的内脏，油炸的食品，要增加体育锻炼，控制体重，防止肥胖，还要防止熬夜和过度的劳累，要戒烟限酒。