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艾灸的方法有哪些

艾灸的方式方法比较多,结合个人体质和需求不同,所适合的方法具有差异,悬灸使用的工具是艾条。艾条也是用艾绒卷起来的,成圆柱的长条状。是将点燃的艾条悬于施灸部位之上的一种灸法。一般艾火距皮肤约3厘米,灸5—10分钟,可使皮肤有温热感而不至于烧伤皮肤,以红晕为度。操作方法,分为温和灸、回旋灸、雀啄灸三种方法。艾灸器又叫温灸器,也是一种温灸疗法。艾灸器是现代人经过对艾灸的研究,结合现代科技研发的更适合现代人养生保健的艾灸器具。它的优点是可以固定在身上更方便,不用刮灰更节省耗材,更加温和刺激性小,艾烟更少。目前市场多见的有铜制艾灸罐,木制的艾灸盒,还有竹子制成的。效果最好的还是铜质的比较好,在导热性,恒温性,耐用性上都更胜一筹。

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