舌苔厚重中医上讲是体内湿气过重造成的。可以服用一些中成药治疗，例如参苓白术散、四妙丸等；也可以服用中药进行调理，例如茯苓、陈皮、白术、藿香等。此外饮食上不要吃生冷油腻类的东西；可以多吃一些薏米、红豆粥、糯米、芹菜等。生活上注意休息、不要久居潮湿环境、多运动。