舌头上一层厚厚的白色是舌苔白腻，有以下情况：一、舌苔白色厚腻，伴随食欲减退，口气臭秽，大便臭秽，腹痛腹胀，饮食后加重，代表饮食积滞，消化不良，需要健脾消食化滞，代表方有保和丸；二，舌苔白腻而厚，伴随食欲减退、四肢困重、身上潮热汗出，小便增多，大便粘腻不爽，是湿热内盛，需要清利湿热，代表方有三仁汤、平胃散等。