自然分娩后注意事项：1。顺产是体力消耗较大的过程，产后应多休息。2。调整好自己的心态，有些产妇因为宝宝性别或者宝宝其他问题而情绪低落，沮丧，这会影响子宫收缩，引起产后出血。3．进行母乳喂养，宝宝出生后半小时内给宝宝喂第一次奶，同时跟宝宝进行皮肤接触，这有利于刺激乳腺分泌，对母亲子宫收缩有好处。4。注意阴道出血情况，分娩后2小时内最易出血，分娩后2-24小时仍有出血可能，可以按摩子宫，减少出血，会阴伤口和子宫收缩会引起痛，可仰卧位休息。5。生后可吃些不刺激易消化的食物。6。及时大小便，分娩后4小时排尿，产后6小时要排出尿，24-48小时排大便。7。尽早下床活动，产后8-12个小时可下床活动。