膝盖长骨刺治疗方法是：1。用一些消炎止痛的药物来进行治疗。2。可以经过蒸桑拿，也能够提到促进血液的循环，可以起到减轻疼痛的作用。在生活中不要做一些大量的运动，不要长期的进行跑步，跳高，跳远，每天一定要坚持运动，才能够得到很好的治疗。