膝盖关节疼痛正常是因为软骨组织受到了损伤导致的，在确诊后可以做医嘱服用氨糖软骨素等药物进行治疗，在服用药物期间要以清淡饮食为主，不要吃油腻性和辣性的食物，不然会影响药物的吸收。此外也可能是因为骨质增生、膝关节炎症等表现导致的，要根据自身的病情选择合适的方法治疗。平时多休息，防止过于劳累，防止重体力劳动，有不适及时就医。