考虑是膝关节积液导致的的，可以先做一做热敷治疗，近期内要减少走，口服消炎药物，两周后没有缓解的话就需要到骨科检查一下膝关节的核磁共振看看 。注意休息，劳逸结合，少上下楼梯，步行距离不宜过久，若是急性期的时候要注意休息。天气变冷时可以适当的保暖，使用护膝，穿有弹性的软底鞋。