膝关节扭伤会红肿疼痛，如果膝关节扭伤不是很严重的话，首先需要用毛巾热敷，可以擦红花油，口服几天活血化瘀消肿药物治疗，需要注意伤口卫生，注意观察病情，如果膝关节扭伤严重需要去医院外科拍片子检查是否伤骨头，不能做剧烈运动，膝关节扭伤需要很长期恢复。