膝关节增生一般是由于膝关节软骨退行性病变产生骨刺，临床表现为膝关节肿胀、疼痛，严重者表现出功能障碍。一般骨质增生病人可以在理疗、用药的同时做一些运动锻炼，如大腿、臀部肌肉训练，平躺，双腿伸直，用力收紧大腿肌肉，保持10秒，放松3秒，来回重复；或平躺，来回抬高双腿和身体垂直，保持5秒左右。需要注意防止锻炼中表现出深蹲、上下楼梯等姿势。