对于膝关节部位的半月板，是位于膝关节内部起到缓冲震荡，减轻摩擦的作用，所以一旦出现了半月板损伤就会导致膝关节部位有明显的疼痛，特别是在屈伸负重活动时，疼痛会有明显的加重。但是半月板属于软骨，没有明显的血管供应，所以她的营养全靠关节内部的液体来供给，在出现半月板损伤以后，可以适当的多吃一点含蛋白比较高的食物，来促进膝关节部肿胀淤血的消退，并且能够促进身体的营养恢复，对于半月板损伤的修复有一定的帮助作用，所以说，半月板损伤以后的病人可以适当的多吃点含蛋白比较高的豆制品，奶制品，瘦肉，海鲜，鱼汤之类的食物来促进半月板的修复。