表现出这种情况，首先可以抬高腿部，使腿部高于心脏，促进局部静脉回流，因此缓解症状。如果症状仍未见缓解，也可以采取适当按摩、热敷或针灸等理疗方法进行治疗。此外，还可以适当服用一些舒筋活血的药物进行治疗，以缓解症状。但是如果上述治疗之后超过三天症状仍然不能缓解，建议到正规医院就诊。