睡觉腿抖动就是平时说的肌抽跃，是肌肉不由自主的迅速抽动，速度极快，犹如触电。而生理性肌抽动属于正常现象，产生的原因如下：1。考虑平时工作压力比较大，经常干一些重活，造成的身体长期处于疲劳状态下造成的。2。平时睡觉姿势不正确，压迫下造成的。预后预防，建议平时生活中，合理的安排睡眠时间，睡觉姿势睡前要保持正确，饮食要合理健康有营养。