腿受凉酸痛，可以采用以下几种方法来缓解：1、如果是由于单纯的腿受凉疼痛的现象时，可以服用关于止疼的药物来缓解。2、如果是由于腰椎间盘突出压迫坐骨神经引发的现象，需要进一步确诊。此外，也可以用按摩、针灸的方法来缓解，有较好的效果。3、如果是由于受风受寒引发的现象，可以服用风湿寒痛片来缓解。