腿有关节炎的话，首先平常防止走路太多，一般这个可以经过用热水泡脚，每次泡半个小时，这些都是比较简单的自我疗法，如果疼痛比较厉害，也可以买点药物，能吃点非甾体类消炎药，可以服用布洛芬胶囊，也可以到医院做下物理治疗，一般可以照射红外线灯，配合做下艾灸。