1。气滞血淤导致的，可以服用三七片、谷维素、血塞通片进行治疗。平时要增强锻炼，注意低盐低脂饮食。2。肌肉痉挛，是由于过度运动导致的，平时要注意休息，适当地运动，要劳逸结合。3。腿部受寒，神经受寒冷刺激导致的肌肉跳动，可以进行局部按摩、热敷，多喝盐开水，补充人体热量。4。如果肌肉跳动过于频繁，建议到医院进行检查，好明确病因。