止泻的方法如下：首先要明确是什么原因造成的腹泻，如果是由于肠胃不好造成的，建议可以整肠生来调理肠胃。此外，在饮食上也要多加注意，忌食生冷刺激性食物，而且平时要注意腹部保暖，不要着凉。如果是由于肠胃功能紊乱造成的，就可以口服固肠止泻丸来进行药物治疗，而且要配合腹部热敷来缓解。此外一定要多喝温开水，避免发生电解质紊乱的现象。