腹泻的时候能吃一些流质饮食，平时可以多吃谷类、粥、线面等。腹泻，不可以食用油腻辛辣的食物，要以清淡为主，能吃一些蛋类，除了煎蛋之外，其他的做法都可以。不可以喝牛奶，吃海鲜。腹泻，能吃蔬菜类的食物，能吃去皮的胡萝卜，南瓜，冬瓜，茄子，丝瓜等，但这些蔬菜含纤维比较低，一定要做熟了才可以食用，也能吃一些饼干，馒头。腹泻的时候，有些食物是不可以食用的，比如水果中不可以食用菠萝，草莓。不要吃粗粮，比如红薯，玉米，高粱，小麦等。不吃油炸食品，更不要饮酒，咖啡，茶等。