腰骨折后一定要注意补充营养元素可以促进腰骨折的愈合，因此骨折之后可以多吃一些鲜蔬菜和水果，适当多吃一些西红柿，青菜，包菜，萝卜等等。骨头的生长需要胶原，钙，磷，维生素c，维生素d，这些都是成骨要素，因此腰骨折之后，病人应当在平常的饮食方面注意多吃一些有利于腰骨折愈合的食物。腰部骨折最重要的治疗方法就是卧床休息，卧床休息以后会造成肠蠕动缓慢，大小便相应比较困难，因此这个时候饮食应当注意以高钙高蛋白食物为主，可以促进骨折愈合。