腰间盘突出手术后一般恢复时间在1~2周左右，病人应卧床休息间，尽量选择睡硬板床，若是微创手术的话，会后的时间比较短，正常在三四天左右。病人在手术治疗之后要注意护理，不要让局部伤口受到感染，同时不要做一些过于剧烈的运动，使伤口受到二次损伤。在日常生活中不要过度劳累，或长期保持一个姿势，可以做一些康复训练。