放松类手法主要是利用按摩者的手掌或者是大小鱼际，对腰椎间盘突出症病人的椎旁肌肉进行推法或者是滚法，因此使椎旁紧张的肌肉达到放松的状态，减少肌肉的痉挛，因此有利于缓解疼痛。正骨手法正常包括旋转扳法和侧扳法两种，经过正骨手法可以使紊乱的椎小关节恢复到正常的位置，而且也有利于减少椎间盘的张力，减轻对神经根的压迫。腰椎间盘突出症的按摩方法包括放松类手法和正骨手法两大类。