腰部酸痛，需要辨别疼痛是在表层软组织比较明显还是深层疼痛，如果疼痛感觉比较深，这就需要考虑是否有肾炎或是肾结石造成的刺激。而若是表层软组织疼痛明显，需要考虑是否有腰曲变直或脊旁筋膜炎造成的局部肌痉挛，临床上也较为多见。建议:表现出这类情况可以在睡觉时在腰部放个巴掌宽 2到3厘米厚的毛巾垫着，可以保持腰曲，减轻关节压力。这样能适当改善腰部不适情况。