很多疾病都可以造成腰背部酸痛：1、多见的如腰肌劳损，往往是由于受凉、劳累、姿势不对造成的背部疼痛，不用太担心，我们可以用理疗的方法来处理，效果比较好。如热敷或者中医的针灸、推拿、拔罐等。平时生活中尽量减少弯腰，防止重体力活；2、比较严重的情况，如胸腰椎的外伤骨折、肿瘤、结核等，或者内部脏器病变牵扯到腰背部造成腰背部疼痛等。如果疼痛持续时间久，长时间不缓解，那我们应及时去医院挂骨科就诊，做相关检查，明确发病原因，好进一步治疗。