腰肌劳损主要是以腰部酸痛为主，部分病人还会有刺痛和灼痛感，一般在劳累后会有加重的现象，休息以后会有疼痛减轻的情况。对于腰肌劳损的治疗，主要是以热敷，理疗以及口服中药和按摩，针灸等方法来进行治疗。腰肌劳损往往是长时间的劳作造成腰肌的慢性损伤，造成劳损。如果腰部的急性损伤，治疗不及时也会造成慢性腰肌劳损。还有感受风寒之邪造成腰肌的水肿，由于吸收不够完全，也会造成腰肌的粘连以及纤维化，也会造成腰肌劳损。