急性腰扭伤疼痛非常明显，建议选择卧硬板床休息为主。同时配合服用非甾体类抗炎药，如芬必得。此外，局部外用膏药如消痛贴、扶他林软膏来活血化瘀。日佩戴腰围保护，定期到医院康复科进行理疗、按摩、拔罐、针灸、红外线等康复治疗。