腰椎间盘突出病人平时一定要注意，可以经过一些理疗的方式来缓解肌肉痉挛的情况，同时能够减轻椎间盘内的压力，但是这种治疗方式是需要在医生的指导下进行的。一般来说腰椎间盘突出的治疗方式包括手术治疗和保守治疗保守治疗，主要是卧床休息药物治疗，椎管内注射激素以及牵引治疗等，大部分病人经过保守治疗是能够达到明显缓解的作用的。