轻度的椎间盘突出可以进行恢复，需要进行腰椎牵引治疗，牵引重量为体重的1/7，每天牵引两次，每次30分钟，需要牵引2-3周，同时配合手法还纳治疗，牵引后需要锻炼腰背肌并用腰围保护。重度的腰间盘突出不能恢复，需要进行手术治疗，手术可以在腰椎间盘镜下进行微创治疗，切除突出的椎间盘，如果表现出神经压迫症状，可以使用神经营养药物，比如甲钴胺。