腰椎左侧增生需要进行一定治疗，避免不良姿势，应用补钙的食物、药物，适当进行锻炼。一般增生和骨的强度、密度降低有关系。年龄增大以后的退行性变是造成增生的最常见原因。这时可以多食用一些富含钙质的牛奶、小鱼虾、木耳、海带，同时补充钙片、维生素D，在户外多晒太阳。在不疼痛的情况下进行适当地锻炼，可以促进血液循环，改善增生。已经增生严重，产生了疼痛，可以对症应用镇痛活血的药物，还可以去医院进行针灸、按摩、理疗，都有助于缓解疼痛，延缓增生。增生压迫严重，可以进行手术治疗。