腰椎孔镜手术相比传统手术，创伤小，恢复快，而且疗效比较明显。但尽管如此，实行孔镜手术后依然需要一定的时间来恢复。一般来说，孔镜手术后24小时就可以下床活动，但建议手术后4到6周内，以卧床为主，每天可以下床活动几次，每次20分钟左右为宜。卧床期间也要加强床上的训练活动，如呼吸训练，双上肢上举训练，双下肢的还踝部训练等。因为卧床时间过久，容易造成一些并发症，如肺炎，褥疮，下肢静脉血栓等。