棘间韧带损伤的好转因损伤的轻重损伤的时间长短以及是否存在合并症等情况而不同，绝大多数可以经过非手术治疗，到3到6个月后可以得到痊愈，腰肌腱韧带损伤治疗可以通过局部注射皮质激素缓解症状，如同时用腰围可以进行制动，可以缩短疗程，理疗治疗腰椎棘间韧带有一定疗效，但是推拿按摩对本病帮助并不大，只能缓解继发性骶肌肌痉挛，对于病程长，非手术治疗无效的棘间韧带损伤，可以手术治疗，但其疗效尚不肯定，对于腰间韧带损伤的患者出现症状后，应尽可能避免腰部动作，以免增加修复的时间。