发生腰部两侧疼痛，大致可分为以下几种情况。有无肌肉扭伤、挫伤、腰肌劳损或腰间盘突出等造成腰痛。肾结石、急慢性肾炎等肾脏方面的疾病都可能造成腰两侧的疼痛。若为女性朋友，腰两侧酸痛，应注意是否为盆腔炎等妇科疾病导致的。不管是什么原因造成的腰两侧疼痛，首先要到医院进行检查，明确诊断，对症治疗。