建议调整自己的生活习惯，不要经常吃辛辣、刺激、油腻、难消化的食物。不要用手接触座疮，少熬夜，尽量早睡早起，养成排便习惯，多喝水，促进体循环。瘙痒症状明显的时候可以涂抹炉甘石洗剂缓解。若是严重的红肿而且长期没有减轻，就需要到医院检查过敏原，然后进行治疗。